ntgl, в виртуальном диске VHD, который Вы скачали, находится уже установленная Win XP GE, которая может работать на разных компах. После распаковки VHD на флешку нужно обязательно проверить непрерывность файла и, при необходимости, произвести дефрагментацию. Запуск производится под grub4dos записью в menu.lst :
title Boot Windows XP
map /XP_GE_C.vhd (hd0)
map --hook
root (hd0,0)
chainloader /ntldr
При первом запуске ОС несколько минут будет устанавливать драйверы под конкретное железо. По некоторым драйверам будет появляться запрос на установку. Если у Вас есть под нетбук драйверы для ХР, то можете их ставить сразу. Иначе - пропускайте. Доустановите потом. Процесс установки драйверов можно наблюдать запустив Диспетчер устройств.
В ОС установлен Расширенный фильтр записи (EWF) и включен (ENABLE). Проверьте Status EWF. Если он включен , то для перезагрузки с сохранением изменений перед перезагрузкой обязательно нужно "Сохранить-включить EWF", иначе настройки не сохранятся и при следующей загрузке ОС предстанет в первозданном виде.
На всякий случай о EWF. Эта хреновина блокирует во включенном состоянии запись изменений в ОС, тем самым оберегая флешку от губительной интенсивной перезаписи, несколько ускоряет работу ОС. Для работы EWF создает в RAM динамический оверлей (типа КЭШ) с размером до 512 МБ. Вот здесь для Вашего нетбука с RAM 512 МБ кроется засада. В RAM постепенно будет распухать оверлей и, в то же время, типовое использование RAM ОС никто не отменял. При отсутствии локального диска SSD негде создать файл подкачки. После относительно непродолжительной работы RAM будет переполняться и комп благополучно либо пойдет во внезапную перезагрузку, либо упадет в синьку.
Если не очень жалко флешку, то можно отключит EWF. В этом случае предпочтительно использовать FAT32 и на флешке и внутри VHD для снижения интенсивности перезаписи по сравнению с NTFS.
Относительно сравнения контейнер - россыпь. Скорость работы ОС одинаковая. Размер контейнера VHD можно увеличить. Я предпочитаю контейнерный вариант. В этом случае можно наставить на один раздел флешки разных контейнеров (win XP/7/8) пока флешка не треснет. Если какя-то ОС в контейнере заглючит, просто заменяется на резервный контейнер.