A можно ли сделать что бы у меня по умолчанию после нажатия клавиши "Выключение" заместо параметра "Ждущий Режим" был "Спящий Режим", и если я зажму Shift то будет ждущий?
Можно. В настройке электропитания есть пункты.
У меня на ноутбуке стоит:
При закрытии крышки - Действие не требуется.
При нажатии кнопки включения питания компьютера - Переход в спящий режим.
При нажатии кнопки перехода в спящий режим - Переход в спящий режим.
Сообщение добавлено спустя 1 мин. 42 сек.
А если ты имеешь в виду выключение через Пуск, то читай информацию написанную выше.